走る前に毎回思う。スニーカー買い換えようかな。バーゲンやってるうちに靴屋にでもいってみるか。どうにも体が重い。ぜい肉つきすぎなのか。

走ろうと思ったら雨が降ってきた。最悪。

暖かくなってきたのでジョグ再開。 が、ちと寒かった。体も重かったし、夏までに絞らねば。 サウナ 体内の毒素を出そうとサウナへ。 気持ちよかった。月に二回はいきたいな。 坊主は非常にけちなので風呂＋サウナで700円は高いとか、回数券がほしいとかぶつ…

久しぶりにジョグ。流石に早く走れない。下半身強化せねば！ 計画的に（笑）。

久しぶりにジョグをする。体がうごかん。

二日連荘。ちょっと体が軽くなったか。

二日続けてジョグ。 食べてすぐ走ったので体が重かった。 やはり全速で走ると疲れるな。これからはちゃんと定期的に走ろう。

久しぶりにジョギングをする。結構つかれた。

久しぶりに30分程度ジョギング。 久しぶりのわりには走れた。